1. Lỗi slice – Lỗi golf phổ biến nhất

Lỗi Slice là một trong những vấn đề thường gặp nhất mà hầu hết các golf thủ phải đối mặt. Một cách đơn giản, Slice là khi quả bóng không đi thẳng hoặc theo hướng mục tiêu mà thay vào đó nó có xu hướng đi lệch về phía khác. Đây là một vấn đề lớn và yêu cầu phát hiện nguyên nhân cũng như tập luyện lâu dài để khắc phục một cách hiệu quả.

Nguyên nhân chính của lỗi Slice thường liên quan đến quỹ đạo swing trong giai đoạn downswing của người chơi. Mặt gậy thường mở hướng ra bên ngoài, tạo ra sự xoáy và đưa quả bóng lệch hướng

2. Lỗi quay vai không đủ

Lỗi này thường xuất hiện khi golf thủ không đủ sự quay vai trong giai đoạn backswing, giới hạn sự xoay cơ thể và khoảng swing. Để khắc phục, hãy tập trung vào sự linh hoạt và sự khớp nối của vai. Kết hợp với việc đẩy hông và đầu gối để tạo ra sự quay vai đầy đủ. Điều này giúp tối ưu hóa khoảng swing và tạo điều kiện thuận lợi cho một cú đánh mạnh và chính xác."

3. Lỗi Over-swinging

Lỗi này xảy ra khi trong quá trình backswing, cánh tay và gậy di chuyển quá xa khỏi cơ thể. Điều này dẫn đến việc mất cân bằng và mất kiểm soát. Để khắc phục lỗi này, tập trung vào sự linh hoạt của hông và xương chậu. Hạn chế phạm vi backswing và tìm kiếm sự cân bằng để duy trì sự ổn định trong swing của bạn."

4. Lỗi swing golf Over-Bending Knees 

Một lỗi phổ biến trong golf là khi đầu gối được đẩy quá xa phía trước trong giai đoạn backswing, gây mất ổn định và giảm sức mạnh. Để khắc phục, tập trung vào sự ổn định của chân và cơ thể. Tạo một góc hợp lý giữa đầu gối và xương chậu để duy trì kiểm soát và tận dụng sức mạnh trong cú đánh của bạn.

5. Lỗi đánh bóng không xa

Lỗi đánh không xa có thể có nhiều nguyên nhân, và không phải lúc nào cũng là một lỗi. Khoảng cách đánh golf phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thể trạng, loại gậy, công nghệ gậy, trình độ của người chơi, và các vấn đề kỹ thuật. Người chơi có thể xem xét những yếu tố này để tìm nguyên nhân cụ thể. Nếu lỗi xuất phát từ kỹ thuật, họ có thể cần luyện tập hoặc học hỏi từ HLV golf để cải thiện. Nếu vấn đề nằm ở gậy hoặc thiết lập, họ có thể cân nhắc thay đổi gậy để tối ưu hóa khoảng cách

6. Lỗi xô hông khi downswing

Lỗi xô hông trong quá trình downswing là khi phần hông của người chơi bị đẩy ra phía trái hoặc phải khi bắt đầu downswing. Khiến toàn bộ cơ thể mất trọng lượng và dẫn đến các lỗi như cắt bóng, trượt bóng, hoặc đánh lệch hướng.Lỗi này có thể gây ra khá nhiều khó khăn và cần thời gian để sửa chữa, thậm chí cần sự hỗ trợ từ các chuyên gia. Có thể sử dụng phương pháp đó là lấy một quả bóng thể thao bất kỳ. Bắt đầu bằng việc giữ bóng cố định trên tường và thực hiện động tác downswing. Đồng thời, cố gắng giữ phần hông không làm rơi bóng. Lặp lại động tác này nhiều lần để cảm nhận sự di chuyển của phần hông và cải thiện kỹ thuật của bạn.

7. Cầm gậy không đúng

Cách cầm gậy golf có vẻ đơn giản, nhưng rất nhiều người chơi, đặc biệt là người mới học, thường bỏ qua điều này với tư tưởng 'Cầm thế nào cũng được.' Tuy nhiên, việc học cách cầm gậy golf một cách đúng chuẩn không chỉ giúp cổ tay thoải mái mà còn giảm nguy cơ chấn thương, đồng thời tối ưu hóa việc truyền tải lực từ cơ thể đến gậy một cách hiệu quả nhất trong quá trình swing.

Trên đây là một số lỗi cơ bản mà người chơi Golf thường mắc phải. Không có golfer nào hoàn hảo từ đầu, và việc nhận biết và sửa chữa các lỗi là một phần quan trọng của việc phát triển kỹ thuật trong golf. Hãy luôn thấu hiểu rằng mỗi lỗi là một cơ hội để học hỏi và trở nên xuất sắc hơn. Hãy thử nghiên cứu và luyện tập thường xuyên, và nếu có thể, hãy tìm sự hỗ trợ từ huấn luyện viên golf. Chắc chắn rằng việc loại bỏ các lỗi trong golf sẽ là một bước tiến quan trọng trên hành trình của bạn để trở thành một golfer xuất sắc và đỉnh cao.
 

Để trải nghiệm phương pháp SNAG chuẩn Quốc Tế tại View Golf hãy liên hệ ngay để nhận voucher khóa học Golf miễn phí (trị giá 2tr9)

Liên hệ hỗ trợ:

Hotline: 0386796388

Fanpage: https://www.facebook.com/viewgolfvietnam

Zalo: https://oa.zalo.me/3124778344640865259

Địa chỉ: Tầng 3, tháp A, tòa nhà D2 Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội